VIDA SAUDÁVEL
"Check-Up" anual?
Vários estudos demonstraram que um check-up anual não reduz o risco de doenças nem a mortalidade. Sabia que, em alguns casos, pode até ser prejudicial para a saúde?
Leia o artigo e veja o vídeo para compreender porquê!
Ácido Úrico e Gota
A Gota é uma doença que resulta da deposição de cristais de Ácido Úrico nos tecidos. Existem várias formas de a prevenir, sendo a mair importante o controlo da dieta e outros fatores de risco.
Consulte o nosso folheto e informe-se.
Vigilância do adulto saudável
A avaliação periódica de saúde deve ser realizada numa consulta médica personalizada com avaliação da história clínica/familiar e observação física. Os exames necessários são requisitados baseados em fundamentos científicos, adequados à sua idade, género e risco.
Saiba mais sobre as orientações propostas por várias sociedades científicas médicas, para adultos sem fatores de risco.
Alimentação Inteligente
Uma alimentação saudável ajuda a prevenir doenças crónicas, proporcionando energia e bem-estar ao longo do dia.
Leia o nosso folheto e faça escolhas alimentares saudáveis.
Excesso de peso
A pré-obesidade poderá trazer consequências para a sua saúde, aumentado o risco de desenvolver inúmeras doenças.
Diga não ao excesso de peso.
Atividade Física
A atividade física regular traz inúmeros benefícios para a saúde e bem-estar individual. Conheça-os, assim como algumas dicas simples para aumentar a sua atividade diária.
Tabaco
O fumo do tabaco é altamente tóxico e nocivo, provocando dependência. Se é fumador e pretende deixar de fumar leia o folheto e informe-se junto do seu médico.